“妆”亦有道
2011-10-30 19:02:12 阅读0 评论0 302011/10 Oct30
开运眉：
1事业UPUP：在眉尾三分之二的地方画上眉峰，使眉成弓形，有蓄势待发的好运。
2若想要加强考运：可以在眉尾用金、银色的眉粉轻轻扫过，这叫“喜上眉梢”
3我要人缘好：在眉骨处轻扫白色系眼影，让眉显得更立体高挑。
4我要防小人：眉眼之间要保持干净利落，经常修剪杂毛，能防小人近身哦！
开运眼妆：
1、 金—招财系金色：帮你征服不安定感与压抑的心情，可带来名利财运。
2、 木—安抚系绿色：可加强事业运，职场如意，考场顺利。
3、 水—好运系蓝色：有助家云顺遂，气氛和谐，并可旺盛偏财。
食谱几道
2011-10-30 18:59:37 阅读0 评论0 302011/10 Oct30
祛斑美白滋养汤：
材料：枸杞子1两、银耳2-3朵、菊花3钱、玉竹5钱、蜂蜜（或冰糖）适量。
做法：
1、 银耳用水泡软，菊花、枸杞子、玉竹清洗掉浮尘。
2、 将上述材料放锅内，加水适量，先大火烧开，再小火熬至银耳软糯即可。可按口味调入适量冰糖或蜂蜜。
豆腐红豆布丁
Tips：红豆有利于水肿排毒的作用，有时一种很好的缓和剂，能有效帮助消化、改善神经状况，是调理的首选。
原料：嫩豆腐200g、牛奶250ml、淡忌廉100ml、糖40g、鱼胶粉2茶匙、水6茶匙、红豆与糖适量
美容小贴士
2011-10-30 18:44:31 阅读0 评论0 302011/10 Oct30
>针灸按摩
★消除黑眼圈:足三里,三阴交,攒足,天突,太阳
★祛除眼袋:足三里,丰隆,太阳,迎香
★肤色暗沉:足三里,合谷,公孙,太冲,神门
★增加皮肤弹性:肝俞,肾俞,三阴交,足三里
★祛斑美白:关元,太溪,血海,太冲,合谷
★祛痦:足三里,中脘,脾俞,大肠俞,丰隆
>养颜古方有效又简单：
猫咪式洗面—14天见证细腻红颜
★闭目静坐，舌抵上腭，收敛心神，凝神存养。
★两手掌相对摩擦，觉掌心发热后，两手掌各向上、向右按摩面部7次。
★舌从上腭放下，在口中轻轻搅动数次，然后将口中唾液吐于两掌心，重复上一动作。
女性不会胖的食补
2011-10-30 18:42:49 阅读1 评论0 302011/10 Oct30
★久做电脑前的女性
食补方案：1、多食用猪、羊、鸡等畜禽肝脏，有益于眼睛，但血脂及胆固醇偏高的女性应少食或不食。2、多吃枸杞子，因为枸杞子是补眼之佳品，冬令以泡茶饮用为宜。
★长期熬夜的女性
食补方案：1、吃鱼，尤其是鳕鱼、沙丁鱼，因为鱼类对大脑细胞特别是脑神经传导、发育有着重要作用。2、多吃芝麻、核桃仁，这两种食物富含维生素B族，经常食用可益智健脑。
最健康作息时间表
2011-10-30 18:40:42 阅读0 评论0 302011/10 Oct30
〉一日之计在于晨，早晨至关重要：
★7：30 起床：“一醒来，就将灯打开，可重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”睡眠研究中心教授这么说。
★8：00早餐：中医讲，辰时（7：00-9：00）是“胃经”值班，使接纳食物最好的时候。
★9：00喝杯茶：开始工作前，喝杯绿茶，不仅提神醒脑，还有助于抵抗电脑辐射。
★9：30做最苦难的工作：研究发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
★11：00水果加餐：在11点到午餐前最好吃点水果，能抗氧化并帮助胃肠蠕动。
★12：00午餐：午餐与早餐间隔4-5小时最佳，午餐营养搭配要均衡。
★13：00午休：每天午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。